Chi Siamo e Come Lavoriamo
Da dieci anni accompagniamo persone che vogliono comprendere e gestire gli stati d'ansia in modo pratico e sostenibile
linovarephu nasce nel 2016 dall'incontro tra due professionisti che condividevano una visione: creare uno spazio dove l'ansia smette di essere un nemico da combattere e diventa un segnale da ascoltare.
Non promettiamo soluzioni miracolose. Quello che offriamo è un percorso strutturato, basato su tecniche concrete e su un ascolto autentico. Perché ogni persona ha una storia diversa, e merita un approccio su misura.
Come Siamo Arrivati Qui
All'inizio lavoravamo in contesti molto diversi. Livia seguiva percorsi di crescita personale in un centro a Milano, mentre Renato si occupava di formazione aziendale a Cagliari.
Ci siamo incontrati durante un corso nel 2015. Parlavamo spesso della stessa cosa: tante persone chiedevano aiuto per l'ansia, ma le risposte che trovavano erano o troppo cliniche o troppo generiche.
Così abbiamo deciso di costruire qualcosa di diverso. Un servizio che parte dall'esperienza reale, che rispetta i tempi di ognuno e che non vende false aspettative. Nel 2016 abbiamo aperto linovarephu, prima con un piccolo studio a Cagliari, poi online.
Oggi lavoriamo con persone in tutta Italia. Alcuni ci cercano per un momento difficile, altri per imparare a prevenire le crisi. Ognuno trova il proprio ritmo.
I Principi che Guidano il Nostro Lavoro
Non sono solo parole. Sono le scelte che facciamo ogni giorno quando costruiamo un percorso insieme a te.
Ascolto Reale
Ogni primo incontro dura almeno un'ora. Non usiamo questionari standard. Ti chiediamo di raccontare la tua situazione con le tue parole, e costruiamo il percorso da lì.
Metodi Concreti
Niente teoria astratta. Lavoriamo con tecniche che puoi usare subito: respirazione, gestione dei pensieri, piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane.
Rispetto dei Tempi
Alcuni vedono miglioramenti in poche settimane. Altri hanno bisogno di mesi. Non c'è fretta. Il percorso si adatta a come stai, non il contrario.
Le Persone Dietro linovarephu
Siamo un gruppo piccolo. Questo ci permette di seguire ogni persona con attenzione e di mantenere un contatto diretto.
Livia Bellucci
Fondatrice e Responsabile Metodologia
Ho lavorato quindici anni nel settore dello sviluppo personale prima di fondare linovarephu. Il mio approccio parte sempre dalla pratica: cosa funziona davvero nella vita quotidiana? Coordino i percorsi e formo il team sulle tecniche che utilizziamo.
Renato Sartori
Coordinatore Percorsi Individuali
Mi occupo dei percorsi one-to-one e della parte pratica dei nostri programmi. Vengo dal mondo della formazione aziendale, ma ho sempre lavorato con le persone più che con le aziende. Quello che mi interessa è aiutare ognuno a trovare strumenti che funzionano per il proprio stile di vita.
Come Costruiamo un Percorso Insieme
Non esistono due percorsi uguali. Ma ci sono alcuni passaggi che facciamo sempre, perché ci aiutano a capire davvero cosa serve.
Primo Incontro Conoscitivo
Dura circa un'ora. È gratuito e senza impegno. Parliamo della tua situazione: quando si manifesta l'ansia, cosa la scatena, come interferisce con la tua vita. Non giudichiamo, ascoltiamo.
Progettazione del Percorso
In base a quello che ci hai raccontato, ti proponiamo un piano. Include tecniche specifiche, frequenza degli incontri, obiettivi realistici. Se qualcosa non ti convince, lo modifichiamo subito.
Lavoro Pratico e Verifiche
Durante il percorso impari tecniche che puoi usare da solo. Tra un incontro e l'altro le metti in pratica. Poi verifichiamo insieme cosa funziona e cosa va aggiustato. È un processo graduale.
Autonomia Progressiva
L'obiettivo non è che tu abbia sempre bisogno di noi. È che tu impari a gestire l'ansia in modo autonomo. Quando senti che ce la fai, chiudiamo il percorso. Ma puoi sempre tornare se ne hai bisogno.
Vuoi Capire Se Possiamo Aiutarti?
Inizia con un incontro conoscitivo. È gratuito, dura un'ora, e ti permette di capire se il nostro approccio fa per te. Senza pressioni.
Prenota il Primo Incontro